BOEK EEN 1 OP 1 EN WERK SAMEN MET MIJ NAAR JOUW DOELEN!

BINNENKORT TE BOEKEN

Houd de website of social media in de gaten of zet je zelf op de wachtlijst hieronder.


Lees hieronder meer over het traject.

Herken jij dit?

  • Je weet dat een gezonde leefstijl belangrijk is, maar het lukt je niet om dit in je eigen leven toe te passen.
  • Je wilt stoppen met diëten en je lichaam geven wat het verdient, met aandacht voor signalen van honger, verzadiging en voldoening.
  • Je verlangt ernaar dat je lichaamsgewicht niet langer je leven en geluk bepaalt, maar je weet niet hoe je dit kunt bereiken.
  • Je voelt je vaak moe en hebt het gevoel dat je altijd achter de feiten aanloopt.
  • Stress en een gebrek aan ontspanning maken deel uit van je dagelijkse leven.
  • Je wilt jezelf op de eerste plaats zetten, maar weet niet waar je moet beginnen.

DE OPLOSSING

Jouw persoonlijke online 1-op-1 traject

Dit traject biedt een complete aanpak van jouw leefstijl, waarbij we samen werken aan voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning. Met een persoonlijke aanpak en continue begeleiding help ik je om de gewenste veranderingen daadwerkelijk door te voeren en vol te houden.


Daarnaast maak ik gebruik van Human Design om je persoonlijker te begeleiden en je te helpen jezelf beter te begrijpen. Dit is een belangrijk onderdeel van het traject, maar niet de hoofdfocus.

VOOR WIE IS DIT TRAJECT?

Ik werk bewust alleen met mensen die bereid zijn om serieus aan hun leefstijl te werken en gemotiveerd zijn voor een langdurige verandering. Herken je jezelf hierin:

  • Je wilt jezelf op de eerste plaats zetten en jezelf de zorg geven die je verdient.
  • Je bent klaar om te investeren in hoogwaardige coaching.
  • Je hebt al enige kennis over een gezonde leefstijl, maar het toepassen ervan in je dagelijks leven lukt tot nu toe niet.
  • Je staat open voor kritische feedback en nieuwe inzichten.
  • Je kunt reflecteren op je eigen gedrag, gedachten en gewoontes.
  • Je wilt je gezondheid in zijn geheel verbeteren, met aandacht voor zowel genieten van eten (gezond én ongezond!), sporten, bewegen, mindset, rust en je algehele leefstijl.

Jouw pad naar optimale gezondheid

Bij Gezond 2.0 bied ik een persoonlijk 1-op-1 traject aan om jou te helpen je gezondheidsdoelen te bereiken en een leven te leiden dat echt bij jou past. Dit traject is speciaal ontworpen om jou te ondersteunen met op maat gemaakte adviezen en begeleiding, waarbij Human Design als waardevolle tool wordt ingezet om je beter te begrijpen en te begeleiden.

Wat kun je verwachten?

1. Intakegesprek
Om een goed beeld van je te krijgen waar je nu staat en wat je wilt bereiken begin je met het invullen van een uitgebreid vragenformulier en hebben we daarna een intakegesprek.


2. Link naar je persoonlijke dashboard

Je krijgt na ons intakegesprek een link naar je persoonlijke online dashboard. Alles wat hieronder staat staat ook allemaal in jouw dashboard.

3. Persoonlijke Human Design Reading
In deze sessie zal ik je introduceren in jouw unieke Human Design.

4. Gepersonaliseerd Gezondheidsplan
Op basis van onze gesprekken en jouw Human Design, stel ik een gepersonaliseerd gezondheidsplan voor je op.

5. Regelmatige Coaching Sessies
Tijdens het traject hebben we regelmatige coaching sessies waarin we je voortgang bespreken, eventuele obstakels aanpakken en je verder begeleiden op je pad naar optimale gezondheid met daarbij ook opdrachten.

6. Ondersteuning en Motivatie
Gedurende het traject check ik elke week bij je in hoe het ervoor staat, hebben we elke 2 weken een gesprek en sta ik dagelijks via WhatsApp voor je klaar om je te ondersteunen en motiveren. 


Waarom kiezen voor een 1-op-1 traject?

Persoonlijke aandacht:
Je krijgt mijn volledige aandacht en ondersteuning, afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen.
Diepgaande inzichten:
Door Human Design krijg je diepgaande inzichten in hoe jouw lichaam en geest werken, wat je helpt om gezondere keuzes te maken.
Gepersonaliseerde aanpak:
Geen standaard oplossingen, maar een aanpak die volledig is afgestemd op jouw leefstijl.
Duurzame resultaten:
Samen werken we aan het creëren van duurzame, gezonde gewoontes die je helpen een leven te leiden dat echt bij jou past.

3 mAANDEN INTENSIEVE ONLINE BEGELEIDING

€ 900,=

Uitgebreide online intake, samen een plan maken, elke 2 weken een contactmoment, 3 maanden direct in contact met mij via Whatsapp zodat je vragen kunt stellen als je ergens tegen aan loopt.

(Prijs excl. BTW. Betaling in termijnen mogelijk)

MAANDELIJKS VERVOLG (PER MAAND)

€ 150,=

Soms kan het zijn dat je na de drie maanden toch nog begeleiding nodig hebt/wilt. Dit bespreken we dan per maand.

Zet mij op de wachtlijst voor meer informatie

Ben je geïnteresseerd en wil je graag meer informatie?
Vul onderstaand formulier in en ik neem persoonlijk contact met je op zodra het traject van start gaat. 

HOME